每个人都有情绪低落的时候，有时因为工作上的烦恼，或是生活上的无奈，情绪低落的时候会让人非常难受，但是会有方法让你调节你的情绪，情绪好了做什么事都会开心。那么今天就让阿珍妮告诉你在情绪低落的时候该怎样去穿衣，你别小看穿衣，穿的衣服有改变人的情绪哦。
美国心理学家根据调查显示：巧妙地选择穿的衣服，有改善情绪的功效。他认为，称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。如果在你情绪低落的时候，就应该注意以下几点着衣习惯：
1.不穿易皱的麻质衣服。如果你在情绪低落的时候，穿的麻质、易皱衣服会让你心里更加的燥乱，在心里上会产生这种更加难受的感觉。
2.不穿硬质衣料衣服。因为硬质衣料衣服会让你感到僵硬和不快。
3.不要穿过分紧身而狭窄的衣服。如果太狭窄了，会造成压迫感。对于女性来说，一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装，尤其不要穿紧身牛仔装，否则会加重情绪上的压抑感。
4.不系领带。这个大家肯定都有感触，不系领带能减轻束缚的感觉。
如果情绪低落的时候，最好是穿质地柔软如针织、棉布、羊毛等衣料做的服装，宽松的服装会令你呼吸轻松、血液循环畅通。大家以后再情绪低落的时候，不妨试试以上的方法，绝对让你的情绪得到缓解。
